.png){kind=small}
ඔබ එනකම් අපි බලාගෙන හිටියා. ඔබ ආවා.
දැන්, ඔබ නිවැරදි ප්රශ්න අසන විට.. හැම දෙයක්ම හොඳ වෙයි.
ඇයි වඳවීමේ තර්ජනයට ලක්ව ඇති ජීවීන් ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕනෙ?
(කාටද වෙලාව තියෙන්නේ?)
හරි, ඇත්තටම කතා කරමු. ජීවිතේ කියන්නේ වැඩ, පවුල, සහ කදිම අවස්ථාවක මනෝ විද්යාත්මක අර්ථකථනයක් අතර පාවෙන්නක් නේද? ඒ අතරේ ශ්රී ලංකාවේ අහිමිවෙමින් පවතින සත්වයන් ගැන හිතන්න වෙලාව තියෙන්නෙ කාටද? ඔබට කාරුණික බවක් නැති නිසා නෙවෙයි. එහෙම නෙවෙයි. ඒත් දවසේ දිගු දිවයිනේ වැඩ කටයුතු, ගෙවල බිල්පත්, Zoom හමුවකින් මතු වෙන නිදිමත, ඒ අතරේ pangolin පීඩා හෝ purple-faced langur අස්ථාවර ජීවිතය ඔබේ අවධානයෙන් හරවෙලා යනවා. ඔබට ගෙවන්න තියෙන බිල්පත් තියෙනවා, ඇතැම් විට රෙදි සෝදන්නවත් වෙලාවක් නැහැ. එහෙනම් “මැදුරේ කඩිමුඩු තත්වය අතරෙහි, මම මැඩ්දගෙ ව්යාපාරයට උදව් කරන්න හේතු මොකක්ද?” කියලා හිතෙන එක නියමයි. ඒත් — මෙන්න twist එක! — ඇත්තටම මේක ඔබටම හොඳයි. ඔව්, ඔබට — වැඩේ වලින් තැහුණු, හුස්ම ගන්න වෙලාව නැති මනුෂ්යයාට. අධ්යයන පෙන්වනවා: අනෙක් අය (සතුන් ඇතුළුව) උදව් කරන අය, අධික ප්රීතියක්, අඩු ආතතියක්, සහ අරුත් තියෙන ජීවිතයක් ගෙවන බව. එකම කියන්නෙ — අපරිමාණ හැඟීමක් ලබා ගැනීමට තියෙන “shortcut” එකක් වගේ.
ඉගෙන ගන්න, හිතා බලන්න, හදවත සන්සුන් කරගන්න.
තවත් පැටවීම
අපේ වන ජීවිතයට
සිදුවෙන්නේ මොකක්ද?
(ඒ ගැන සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු හේතුව මෙන්න)
ශ්රී ලංකාවේ විශ්මයජනක වනජීවින්ගේ රූප පෙනෙන විට, ඔවුන්ගේ රූපලාවණ්යය බලලා අමෝ කියන්න හිතෙන්නෙ නේද? ඒත් මෙන්න ඇත්ත: මෙම අලංකාර ජීවීන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ජීවත්වෙන්න ඉතා අමාරු සටනක මැද තියෙනවා. ඒකට හේතු මොනවාද කියලා බලනකොට — ඒකත් එක්කම තමයි හිතෙන්නෙ, ඇයි මේවට මෙච්චර අමාරුද කියලා. ඒක වගේම තියෙන්නේ ආසනය අහිමිවීම, දූෂණය, අවරුදු ගණනකින් පවත්න අල්ලන්නන්ගේ ක්රියා, සහ කාලගුණ වෙනස්වීම් කියන අහිංසක නොවන “cocktail එකක්.” ඒ කියන්නෙ — ජීවීන් එක්ක කරන Jenga ගේමක් වගේ. එක් එක් ජීවියෙකු නැතිවෙලා යන විට, තවත් බ්ලොක් එකක් ඉවත් වෙනවා. ඔයාවත් හිතෙනවද — “මේක තවත් බ්ලොක් එකක් ගිහින්ම කඩලා වැටෙයි” කියලා. හරි, හිතන්න එපා “මෙය අති විශාලයි” කියලා. ඒ විශාල වෙන්නේ ඔබ ලෝකයම එකවර වෙනස් කරන්න උත්සාහ කලොත් පමණයි. ඔබ මේ කියවන්නෙ නම්, සුභ පැතුම්! ඔබ දැන්මත් ‘Fixers’ Club එකේ සාමාජිකයෙක්! අපිටත් “doom & gloom” නවත්තන්න කැමතියි! ඒ කියන්නෙ, අපිටත් හිතෙන්නේ – හොඳ දේවල් කරලා වෙනසක් අරන් යන්න පුළුවන් කියලා. ඇයි කියලා බලන්න!
ඉගෙන ගන්න, හිතා බලන්න, හදවත සන්සුන් කරගන්න.
ඔබට උදව් කරන්න පුළුවන් විදිහ?
(ඔබේ දෛනික වැඩ අතහැර නොහැර!)
ඇත්තටම හිතන්න එපා ඔබ හැම දෙයක් අතහැරලා ගස් මත නිවාසයක ජීවත්වෙන එකක් කියලා! (ඒ වගේ ජීවිතයක් අමුතුයි කියලා හිතෙන එක ඇත්තමයි) ඒත් පිරිසිදු කරලා කියන්න යන්නෙ — උදව් කරන එක කියන එකට, ඔබේ ජීවිතය හුලං කරන එක නෙවෙයි. අවශ්යය වන්නේ කුඩා පියවරක් පමණයි. ආරම්භ කරන්න — මෙම අලංකාර සත්වයන්ගේ ලෝකයට ගැඹුරු ව ගොස් බලන්න. ඔවුන්ගේ සටන්, ඔවුන්ට මැදිහත්වෙන්න පුළුවන් විදිහ දැනගන්න. ඔබ දැනගත් දේ මිතුරන්ට කියන්න. ඒකෙන් ඔවුන්ටත් උනන්දු වෙන්න පුළුවන්. අනෙක් අය මොකක් කරන්නේද කියලා අමතක කරන්න — ඔබට කළ හැක්කේ මොනවද කියලා බලන්න. ඒකෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ හදවත ගිනි ගන්න කරන ප්රශ්නයක් හඳුනාගන්න. ඒ ගැන මේ වන විටත් කැපවෙලා වැඩ කරන මිනිස්සු හෝ සංවිධාන සොයාගන්න. ඒත් එක්ක එකතු වෙලා, ඔබට හැකි හැටිම උදව් කරන්න. සමහරවිට ඔබට අමුතු ලෙස මනසට ගැටෙන කුඩා ක්රියාවක්වත් විශාල වෙනසක් ඇති කරනවා. ඔබට දැනෙන තරමට වඩා. ඒ නිසා බය වෙන්න එපා — අපි ඔබත් එක්ක එක් එක් පියවරට උදව් කරනවා.
පහසුම, පළමු පියවර කුමක්ද?
ඔබට ලැබෙන්නේ මොකක්ද?
ඔබට හිතෙන්න පුළුවන් — “ඇයි මේකට අල්ලන ගැටය මොකක්ද?” කියලා. ඒත් ඇත්තටම, මේකේ අල්ලන ගැටයක් නැහැ — ඒ වෙනුවට ලැබෙන්නේ අලුත් හැඟීමක්. ඔබ වෙනසක් ගන්නා බව දැනෙන සතුටට අමතරව, අනෙක් අය — මනුෂ්යයන් හෝ සත්වයන් — උදව් කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන්නේ හදවත පිරෙන අරුතක් සහ සැනසීමක්. ඒ කියන්නෙ, ලෝකය කියන එක නිෂ්ප්රයෝජන දෛනික වැඩවල එකතුවක් නොවෙයි — ඔබට සැබෑ අරුතක් ඇති වෙනසක් අරන් යන්න පුළුවන් තැනක් කියලා තේරුම් ගන්න එක. ඒත් එකක් තවත් තියෙනවා — ඔබට එකම අදහසක් ඇති අය සමඟ එකතු වෙන්න ලැබෙනවා. ඔබ වගේ හිතෙන මිතුරන්, උනන්දු වුනු මිනිස්සු, සහ අලුත් ආදරය, අභිමානයක් සහිත සමාජයක්. ඔබට අලුත් මිතුරන් ලැබෙනවා, ඔබේ කැමති දේ බෙදාගන්න ලැබෙනවා, ඒත් වඩාත්ම — ඔබ ලෝකය වෙනස් කරන විශාල චලනයක කොටසක් බවට පත් වෙනවා. හොඳටම හොඳයි නේද?
හොඳටම හොඳයි නේද?
කුඩා පියවරක්, විශාල බලපෑමක්
ඔබ එක රැයකින් සංරක්ෂණ විශේෂඥයෙකු විය යුතු නැත. කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි පියවර වලින් ආරම්භ කරන්න. ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ ඉගෙනීමෙනි. සමහර විට ඔබ පසුව වඳවීමේ තර්ජනයට ලක්ව ඇති විශේෂ සහ ඔබේ ඊළඟ පවුලේ රැස්වීමේදී ඔබ ඉගෙන ගත් දේ ගැන කතා කළ හැකිය. ඔබ යමක් ඉවතලන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ ඇත්තටම කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සිතනවා විය හැකිය. සමහර විට ඔබ ඔබේ කුසලතා සහ විශේෂඥතාවයෙන් දේශීය සංවිධානයකට සහාය දක්වයි. ඔබ ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ - ඔබ කරන්නේ එය පමණි. කවුද දන්නේ? පෘථිවියට උදව් කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතයට තව ටිකක් සතුටක්, තව ටිකක් අරමුණක් සහ තවත් බොහෝ තෘප්තියක් ගෙන දෙන බව ඔබට පෙනී යා හැකිය. ඉතින්, එයට කිමිදෙන්න, ඔබට විය හැකි බව ඔබ නොදැන සිටි උපදේශකයෙකු වී, ඔබ වටා සිටින අය කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කිරීමට පටන් ගන්න.
ඔබට බලපෑමක් ඇති කළ හැකිද?
අවසානයේදී, අපි ආදරය කරන දේ පමණක් සංරක්ෂණය කරන්නෙමු; අපි තේරුම් ගන්නා දේට පමණක් අපි ආදරය කරන්නෙමු, අපට උගන්වන දේ පමණක් අපි තේරුම් ගනිමු.
බාබා ඩයුම්
නිතර අසන ප්රශ්න
මගේ දරුවන්ට කනස්සල්ලක් හෝ වරදකාරී හැඟීමක් ඇති නොකර පරිසරය ගැන සැලකිලිමත් වීමට මම උගන්වන්නේ කෙසේද?
මගේ දරුවන්ට කනස්සල්ලට පත් නොකර රැකබලා ගැනීමට මම උගන්වන්නේ කෙසේද?
ධනාත්මක බව සහ බලගැන්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. විනාශය සහ අඳුර වෙනුවට, ගස් සිටුවීම හෝ නාස්තිය අඩු කිරීම වැනි විසඳුම් සහ ඔවුන්ට ගත හැකි කුඩා ක්රියාමාර්ග ඉස්මතු කරන්න. ආදර්ශයෙන් මෙහෙයවා කුඩා ජයග්රහණ සමරන්න. අදහස වන්නේ යටපත් කිරීම නොව, ආශ්වාදයක් ලබා දීමයි. වඩාත් ළමා-හිතකාමී අදහස් සඳහා, වෙබ් අඩවියේ ලියාපදිංචි වන්න.
"හෙට වනජීවීන් වෙනුවෙන් අදම ක්රියා කරන්න, මන්ද වඳවී යාමට ආපසු හැරවීමේ බොත්තමක් නොමැත."
Remember
මේ දවස්වල හැම දෙයක්ම ප්ලාස්ටික් වලින් එනවා වගේ පේනකොට මම ප්ලාස්ටික් භාවිතය අඩු කරන්නේ කොහොමද?
ප්ලාස්ටික් හැමතැනම තියෙනවා. විසඳුම මොකක්ද?
ලෝකය ප්ලාස්ටික් වලින් ඔතා ඇති බවක් දැනෙනවා, නමුත් ඔබට කළ හැකි දේ ප්රතික්ෂේප කිරීමෙන් ආරම්භ කළ හැකිය. ප්ලාස්ටික් බෑග්, බෝතල් කළ ජලය සහ ප්ලාස්ටික් පිදුරු එපා කියන්න. නැවත භාවිතා කළ හැකි විකල්ප රැගෙන යන්න. ඔබ ප්ලාස්ටික් වලින් වැළකී සිටින තරමට එය පහසු වේ. ඊට අමතරව, ඔබ අන් අයටත් එසේ කිරීමට පෙළඹෙනු ඇත. ප්ලාස්ටික් වලින් තොර වීම පිළිබඳ තවත් උපදෙස් අවශ්යද? ලියාපදිංචි වන්න.
"අපට මුළු ලෝකයම වෙනස් කළ නොහැක, නමුත් අපට අප වටා ඇති ලෝකය වෙනස් කළ හැකිය."
Remember
පරිසරයට විශාලතම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන, මට වෙනස් කළ හැකි පහසුම පුරුද්ද කුමක්ද?
මට වෙනස් කිරීමට *එක* දෙයක් පමණක් තෝරා ගැනීමට සිදුවුවහොත්, එය කුමක් විය යුතුද?
තනි භාවිත ප්ලාස්ටික් ඉවත් කරන්න. ඒවා හානිකර නොවන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, වාර්ෂිකව ප්ලාස්ටික් ටොන් මිලියන 8 කට වඩා සාගරවලට එකතු වේ. නැවත භාවිතා කළ හැකි බෑගයක්, බෝතලයක් හෝ උපකරණ ගෙන ඒම වැනි සරල වෙනස්කම් රැළි බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙහි අඩු ප්ලාස්ටික් අයිතමයක්, එහි ඉතිරි කළ මුහුදු කැස්බෑවෙක්. ඔබට අදම ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබට තවත් සරල අදහස් අවශ්ය නම්, වෙබ් අඩවියේ ලියාපදිංචි වන්න.
"පුරුද්දේ කුඩා වෙනස්කම් අප අවට ලෝකයේ දැවැන්ත වෙනස්කම් වලට තුඩු දිය හැකිය."
Remember
දේශගුණික විපර්යාස රජයට සහ විශාල සමාගම්වලට විසඳිය යුතු ගැටලුවක් නොවේද? සාමාන්ය ජනතාවට ක ළ හැක්කේ කුමක්ද?
මෙය නිවැරදි කළ යුත්තේ රජයන් සහ සංස්ථා වැනි විශාල ක්රීඩකයින් නොවේද?
රජයන් සහ සංස්ථා දැවැන්ත බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් ඔවුන් ඉල්ලුමට සවන් දෙයි. අපි අපේ මුදල් වියදම් කරන ආකාරය, අපි ඡන්දය දෙන ප්රතිපත්ති සහ අපි ඉස්මතු කරන ගැටළු තෝරා ගැනීමෙන්, අපි වෙනසක් ඇති කරමු. ඔබ හරිත තේරීමක් කරන සෑම අවස්ථාවකම හෝ තිරසාරභාවය සඳහා ඔබේ හඬ නඟන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ බලයේ සිටින අයව ක්රියා කිරීමට තල්ලු කරයි. ඔබ නරඹන්නෙකු පමණක් නොවේ, ඔබ ක්රීඩාවේ කොටසකි. ඔබේ හඬ ගණන් ගත හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න.
"වෙනස ඉහළ සිට ගලා එන්නේ නැත; අපි සියල්ලෝම එකට ගමන් කරන විට එය ගර්ජනා කරයි."
Remember
මම තවදුරටත් භාවිතා නොකරන පැරණි ඇඳුම් සහ අයිතම සමඟ මා කළ යුත්තේ කුමක්ද - ඒවා ඉවත ද ැමිය යුතුද නැතහොත් ප්රතිචක්රීකරණය කළ යුතුද?
මගේ පරණ ඇඳුම් සහ දේවල් කුණු කූඩයට දාන්න හොඳද නැත්නම් ප්රතිචක්රීකරණය කරන්න පුළුවන්ද?
ඒවා විසි කරන්න එපා! තවමත් භාවිතා කළ හැකි ඇඳුම් සහ අයිතම පරිත්යාග කිරීමට, ප්රතිචක්රීකරණය කිරීමට හෝ විකිණීමට හැකිය. ඒවා අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි නම්, රෙදිපිළි ප්රතිචක්රීකරණ වැඩසටහන් සොයන්න. ගොඩකිරීම් වලින් අයිතම ඉවත් කිරීමෙන් ඒවාට දෙවන ජීවිතයක් ලැබෙන අතර නාස්තිය අඩු කරයි. ලියාපදිංචි වීමෙන් නිවැරදිව ප්රතිචක්රීකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
"සෑම පැ රණි අයිතමයකටම කීමට කතාවක් ඉතිරිව ඇත - එය ප්රතිචක්රීකරණය කිරීමෙන් එම කතාව දිගටම කරගෙන යාමට ඉඩ සලසයි."
Remember
මම සමහර වෙලාවට ප්රතිචක්රීකරණය කරනවා, නමුත් ඒක ඇත්තටම වෙනසක් ඇති කරනවාද?
ප්රතිචක්රීකරණය සාගරයේ බිංදුවක් වගේ දැනෙනවා. ඒක ඇත්තටම උදව්වක්ද?
ප්රතිචක්රීකරණය ඡන්දය දීම හා සමානයි. එය නොවැදගත් බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, සෑම බෝතලයක්ම හෝ ඔබට ප්රතිචක්රීකරණය කළ හැකි දෙයක් බලශක්තිය ඉතිරි කරයි, දූෂණය අඩු කරයි, සහ අපද්රව්ය ගොඩකිරීම් වලින් ඈත් කරයි. එය එකම විසඳුම නොවේ, නමුත් එය විශාල ප්රහේලිකාවක කොටසකි. එය සාමූහිකව විශාල වෙනසක් ඇති කරන පුරුද්දක් ලෙස සිතන්න. ඒ විශාල පින්තූරයේ කොටසක් වීමට අවශ්යද? ලියාපදිංචි වී වැඩි විස්තර ලබා ගන්න.
"සෑම බිංදුවක්ම රැල්ලක් ඇති කරයි. බිංදු දහසක් වෙනස් වීමේ සාගරයක් ඇති කරයි."
Remember
